Diplomado Vida Saludable Contestado

Productos contestados del diplomado vida saludable 2022 (los 5 módulos) todas las respuestas

 

Diplomado vida saludable Contestado con todas las Respuestas de los 5 módulos:

Módulo 1, 2, 3, 4 y 5 contestado

 

También te recomendamos: Cuadernillo Anual Vida Saludable Secundaria

 

El material esta elaborado de acuerdo con todas las indicaciones e información de los cuadernillos y guías informativas del diplomado, correspondientes a 120 horas, está organizado por carpetas cada una correspondiente a cada uno de los módulos.

incluye:

• Todas las actividades del diplomado
• Material y productos finales de cada módulo, como
  infografías, folletos, tríptico, video, etc.

Características:

• 32 archivos formato Word y PDF
• Mas de 100 hojas

 

 

Diplomado Vida Saludable Respuestas

Todas las respuestas de los 5 módulos actividad por actividad

 

 

Desarrollo humano integral y cuidado de la salud

Actividad 1. ¿Quién soy?

Actividad 2. El desarrollo humano integral

 

Con base en lo anterior, te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:

1.- ¿Cuáles de las características mencionadas reconoces en ti?

2.- ¿Qué características agregarías que no están identificadas en el listado anterior?

3.- ¿Consideras que las características mencionadas arriba tienen relación con un estilo de vida saludable? ¿Por qué?

 

Actividad 3. Mi idea sobre la salud

En el primer recuadro, anota lo que piensas acerca del tema. A continuación, acude con los miembros de tu familia, pregúntales sobre sus ideas sobre la salud, después anótalas en el cuadro correspondiente. Haz lo mismo con algunas amistades y colegas, y escribe sus respuestas.

Actividad 4. Lo que determina la salud

Completa el esquema con tres ejemplos en cada uno de los determinantes de la salud: medio ambiente, biología humana, estilos de vida y servicios de atención.

 

Actividad 5. ¿Qué protege nuestra salud?

Existen factores relacionados con aspectos psicológicos, sociales y conductuales, que protegen nuestra salud, estos son detectables en una persona, familia, grupo o comunidad y favorecen el mantenimiento o la recuperación de la salud, contrarrestando los posibles efectos de algunos determinantes o hábitos poco saludables.

En el siguiente esquema, ordena los factores protectores de acuerdo con la prioridad que consideras que se les debería dar.

 

Actividad 6. ¿Cómo me cuido?

La promoción de la salud es un proceso que permite a las personas tener control sobre su salud a través de identificar los determinantes que hacen posible mantenerla o que la afectan. Esto permite desarrollar acciones que lleven a generar capacidades para fortalecerlos o afrontarlos, así como incluir otras dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas con el fin de mitigar su impacto. La prevención se refiere a la aplicación de medidas para evitar la enfermedad, detener su avance o atenuar sus consecuencias.

Ahora agrega un ejemplo de alguna enfermedad que te resulte familiar:

 

Actividad 7. ¿Cómo estoy en este momento?

Busca un lugar tranquilo, cómodo, donde haya el menor número de distracciones

para que te concentres en ti y en cómo estás en estos momentos.

 

Actividad 8. Descubriendo mis hábitos de salud

Los hábitos son conductas relacionadas entre sí, que se realizan de forma automática, no intencional y están arraigados en el inventario de comportamientos de las personas. Se pueden modificar debido a las necesidades y características propias de las etapas del desarrollo humano (Prochaska & DiClemente, 1982). Decidimos cambiar de hábitos cuando experimentamos nuevas situaciones que nos plantean un reto o que nos llevan a establecer nuevos objetivos, o cuando los actuales nos afectan de manera negativa. En este sentido, podemos decir que los hábitos saludables son aquellas conductas que consideramos como propias y que inciden de forma positiva en nuestra salud física y mental, así como en nuestro desarrollo e interacción social.

Empieza por identificar los hábitos de salud que actualmente llevas a cabo, completa las siguientes frases con la finalidad de recuperar las prácticas que realizas diariamente relacionadas con tus hábitos de salud.

 

Actividad 9. ¿Qué me pasó?

A continuación, identifica algunos aspectos en tu propio estilo de vida. Para hacerlo, recuerda alguna situación significativa relacionada con un momento de enfermedad, por ejemplo: vivir con diabetes o hipertensión, tener una gripe que se complicó, presentar una crisis emocional relacionada con el estrés, etcétera. Te invitamos a responder las siguientes preguntas, a partir de reconstruir mentalmente cómo la viviste:

 

Actividad 10. El relato de mi experiencia

Para finalizar este Módulo, te invitamos a elaborar un relato escrito en el que realices una valoración sobre tu estado de salud actual, para lo cual puedes hacer uso de las actividades realizadas anteriormente y retomar la reflexión que te dejó cada una de ellas.

 

Actividad 11. La salud como bienestar

Elabora un material gráfico en el que expreses el tema de la salud como bienestar. Empieza por recuperar las ideas principales del Módulo, a partir de lo que consideres más relevante y acorde a tu contexto.

 

Todos los módulos contestados.

 

 

 

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