Ejes de Movimiento y Planos Corporales

Ejes de Movimiento y Planos Corporales

Para poder describir el cuerpo humano y los ejes de movimientos que éste pueda realizar, se parte de una posición llamada ” Posición Anatómica”

Posición Anatómica Básica

Cuando la persona está parada, con los pies levemente separados ( Aproximadamente a la altura de los hombros), la cabeza erguida y los brazos extendidos a ambos lasos del cuerpo, levemente separados del tronco, con las palmas de ambas manos mirando al frente y los dedos pulgares apuntando hacia afuera.

El Cuerpo humano esta dividido en tres planos:

1. Plano Sagital
2. Plano Frontal o Longitudinal
3. Plano Transversal

Plano Sagital

Este divide al cuerpo en dos mitades, derecha e izquierda y también se les llama movimientos de flexión y extensión.

 Plano Frontal o Longitudinal

Se divide al cuerpo en otras dos mitades, la anterior y la delantera y la posterior o trasera.

Los Ejes de Movimiento que más realiza el cuerpo son:

• Extensión y Flexión
• Inclinación
• Rotación

Ejemplo del Material Ejes de Movimiento y Planos Corporales

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