Ejes de Movimiento y Planos Corporales
Para poder describir el cuerpo humano y los ejes de movimientos que éste pueda realizar, se parte de una posición llamada ” Posición Anatómica”
Posición Anatómica Básica
Cuando la persona está parada, con los pies levemente separados ( Aproximadamente a la altura de los hombros), la cabeza erguida y los brazos extendidos a ambos lasos del cuerpo, levemente separados del tronco, con las palmas de ambas manos mirando al frente y los dedos pulgares apuntando hacia afuera.
El Cuerpo humano esta dividido en tres planos:
- Plano Sagital
- Plano Frontal o Longitudinal
- Plano Transversal
Plano Sagital
Este divide al cuerpo en dos mitades, derecha e izquierda y también se les llama movimientos de flexión y extensión.
Plano Frontal o Longitudinal
Se divide al cuerpo en otras dos mitades, la anterior y la delantera y la posterior o trasera.
Los Ejes de Movimiento que más realiza el cuerpo son:
- Extensión y Flexión
- Inclinación
- Rotación
Ejemplo del Material Ejes de Movimiento y Planos Corporales
